Aquando da última consulta, aqui a Dôna Ana já tinha engordado onze kilos (como já vos tinha dito).
Escusado será dizer que, para além da celulite, da gordura acumulada... o famoso duplo queixo também já existe ARGH!
Deixo-vos uns exercícios que, não sei se dão resultado, mas.... vale a pena tentar. Já estou por tudo (nem sei se hei-de rir ou chorar):
"Exercício 1- Sente-se em frente a uma mesa.- Apoie os cotovelos na mesa e cerre os punhos sob o queixo ao mesmo tempo que retesa os músculos do pescoço, pressionando fortemente sobre os pulsos.
Exercício 2- Na mesma posição do exercício anterior abra as mãos segurando entre elas o oval do rosto. Tente levantar o pescoço e esticá-lo para a frente opondo resistência com as mãos.
Exercício 3- Volte a pôr os punhos debaixo do queixo.- Abra a boca como se fosse roubar uma dentada de um hamburger com dois andares (esta não vai ser difícil de fazer).- A seguir deite a língua de fora com força (esta também, já que apetece-me fazer isto a algumas pessoas. Mas por ser uma pessoa educada, impede-me de o fazer) "
Kisses 4 all
A Marianita tem:
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